LA SESIÓN - REVERSE THERAPY
Que puedo hacer para preparar la primera consulta?
Si estas pensando iniciar Reverse Therapy hay una serie de cosas que puedes hacer para preparar la primera sesión. Lo que hacemos principalmente a la primera sesión es:
• Explicar la diferencia entre la Mente (Inteligencia Intelectual) y la Conciencia del Cuerpo (Inteligencia corporal)
• Describir como la Mente crea y mantiene la persona enferma.
• Como el bloqueo de las emociones (y las situaciones no resueltas que están ligadas) hacen reaccionar al Cuerpo.
• Explicar como se crean los síntomas y como aumentan.
• Mostrar como la Conciencia del Cuerpo utiliza los síntomas para llamar nuestra atención con la intención que expresemos y actuemos de acuerdo con nuestras emociones- incluyendo la necesidad de mas disfrute y variedad en nuestra vida.
• Investigar los momentos cuando los síntomas aparecen o se intensifican para poder descifrar el mensaje del síntoma.
• Identificar que tareas puede hacer el paciente para actuar de acuerdo con el mensaje dado.
Puedes leer los testimonios, artículos y las páginas de Reverse Therapy. A mucha gente le inspira leer los testimonios.
Esta comprobado que sabiendo el porque de lo que te pasa facilita el proceso y hace mas rápida la recuperación. Aprendes a ver los síntomas, por muy desagradables que sean, como partes importantes en tu vida. Que son, en realidad, síntomas que el cuerpo produce para enseñarnos alguna cosa importante.
Haz memoria de la historia de tus síntomas e intenta contestar éstas preguntas:
- Cual fue la primera vez que aparecieron (o empeoraron significativamente) los síntomas?
- Que circunstancias estabas viviendo en aquellos momentos?
- Que emociones recuerdas de aquellos momentos? Que sientes que tu Cuerpo (Mente del Cuerpo) le hubiera gustado hacer al respecto?
- De que mas podría éste haber estado animándote a hacer en aquellos momentos?
- Cuanto tiempo dedicabas a las actividades sociales, placer o haciendo cosas que disfrutabas en aquellos momentos?
- Si has tenido días donde los síntomas han disminuido significativamente o han desaparecido; que havia pasado?
- Si has tenido “malos” días donde los síntomas han empeorado;
Que estaba pasando, en que situaciones te encontrabas y de que intentaba tu Cuerpo avisarte o protegerte?
- Haz una lista de las actividades que disfrutas haciendo, que te gustan, que ríes…
Si los síntomas son mas o menos iguales cada día, lo mas seguro es que tu Cuerpo busque llevar una vida mas equilibrada con mas variedad, actividad y disfrute. Es necesario hacer pequeños pasos para conseguirlo.
